CóMO LOS GRANOS ENTEROS FAVORECEN TU SALUD INTESTINAL

Cómo los granos enteros favorecen tu salud intestinal

El bienestar integral depende en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, elegir alimentos concretos que fomenten

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La alquimia alimentaria : mezclando nutrientes para la inmunidad

Nuestro confort general es dependiente en gran medida de la efectividad con la que nuestro sistema inmunológico trabaja, defendiéndonos contra anomalías de la salud y infecciones. En la búsqueda de reforzar esta defensa natural, varios se vuelven hacia soluciones farmacológicas, pero la naturaleza ahora ofrece una abundancia de elementos en fo

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