Cómo los granos enteros favorecen tu salud intestinal
El bienestar integral depende en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, elegir alimentos concretos que fomenten